Aikido und Bewegung e.V. Freiburg
 
Mit Aikido in den Sommer
Aikido erfahren


Eine Einführung

Der Einstieg ist ab dem 05.06.2024 bis zum 07.07.2024 frei wählbar.
Mittwochs oder Donnerstags einfach vorbeischauen. Dies viermal innerhalb von 6 Trainingsterminen außerhalb der Ferien.
Die Kosten betragen 25,-€ und sind im Voraus zu überweisen. Das Schnäppchen: Wer seine Freude im Aikido findet, kann sich direkt nach der Einführung zum Training im Verein anmelden, dabei wird die Aufnahmegebühr erlassen.

Aufbau des Trainings

 

Basisgymnastik und Atemübungen

 

 

Die Aikidorolle

Schrittfolgen mit dem Bokken (Übungsschwert aus Holz) üben.

 


Angriff und Kontaktaufnahme.
Erste Schritte um Ki zu erfahren und einzusetzen.
Je Training einen Haltegriff und eine Wurftechnik.
Übungen: zum Atem, Kontakt aufnehmen und halten, sich wohl zu empfinden.

(Bitte Trainingsanzug mitbringen)

Herzlich willkommen
4x Mittwochs oder Donnerstags  - Lorettohalle am Lorettobad -
Beginn jeden Mittwoch (außerhalb der Schulferien) ab dem 05.06. 2024
Kosten 25,- €  -  zahlbar vor dem ersten Training -
auf das Konto: DE80 68064222 0001 0807 09 / BIC: GENODE61GUN / Raiffeisenbank i. Br.
Anmeldung bei: u.goetze@t-online.de


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